Selon une étude du CERIES sur 700 femmes de 17 à 77 ans, le vieillissement de la peau apparaîtrait selon un ordre bien établi :


- Avant 30 ans, 6 femmes sur 10 auraient déjà de légères cernes sous les yeux.
- De 30 à 39 ans, et pour 56% d'entre elles, s'y ajoutent les rides entre les sourcils.

- De 40 à 49 ans, 73% d'entre elles sont marquées par l'affaissement des paupières supérieures.
- De 50 à 59 ans, 65% voient apparaître les vilaines rides de la patte d'oie et 60% les sillons naso-géniens.
- Dès la soixantaine, on a le droit aux rides autour des lèvres et à un relâchement de l'ovale du visage.

C'est l'horreur quoi... A moins de recrépir régulièrement la façade vétuste. Certes, mais il n'y a pas que cela pour réparer des ans l'irréparable outrage.

Tout d'abord, il faut éliminer d'entrée les facteurs aggravants, en premier lieu le tabac et le soleil. Le tabac rétrécit le diamètre des petits vaisseaux nourriciers de la peau qui alimentent en micro nutriments les cellules cutanées qui alors se fragilisent. Le soleil qui vous permet un stade de cuisson allant de la bronzette "hâlée" à la viande bien cuite, est un ennemi de la peau, on ne lassera jamais de le dire et le redire, puisqu'il va favoriser la formation de radicaux libres qui agressent vos cellules cutanées et provoquent leur mort prématurée.
Donc, au départ, tabac + soleil = mauvais.

Ensuite, attention aux régimes et aux écarts qui s'en suivent : un coup je maigris, un coup je regrossis. Le stress n'est pas recommandé non plus. Et puis, la pollution environnementale et là, on ne peut rien faire.

Sont recommandés quelques massages faciaux qui remplacent la gymnastique que l'on fait pour le corps. Ensuite, entre en jeu votre alimentation qui, si elle nourrit votre corps, elle nourrit aussi votre peau en lui apportant les nutriments qui lui sont nécessaires, comme : vitamines E et C, zinc et sélénium, acides gras essentiels, etc...
(voir notre article) d'autant plus que beaucoup de françaises sont carencées en certains éléments absolument nécessaires.


Lorsque vous aurez tenu compte de ces éléments, votre peau, si elle ne prend pas un coup de jeune, aura l'air moins ratatinée et nécessitera beaucoup moins de "tartinages". Mieux vaut prévenir... que ceci ne vous empêche pas, au contraire d'utiliser une crème hydratante dont l'eau, les lipides et les vitamines vont vous faire le plus grand bien.
Si vous avez des doutes et des inquiétudes faites faire un bilan micro nutritionnel.